OM (ॐ) – Một biểu tượng tinh thần được công nhận rộng rãi trong Phật giáo, Hindu giáo và Jain giáo. Từ “Om” được biết đến như một âm tiết huyền bí chứa đựng nguồn gốc của sự sống và vũ trụ. Nhưng bạn có thực sự hiểu hết mọi điều xoay quanh âm thanh thiêng liêng này?
Hãy cùng khám phá và áp dụng nó vào cuộc sống hàng ngày, để sức mạnh của Om có thể được khai thác tối đa và mang lại những thay đổi tích cực cho bạn qua bài viết này!
Nguồn Gốc Của Từ “OM”
1 giờ chú niệm OM
1 giờ chú niệm Om Mani Padme Hum
Từ “Om” (hoặc “Aum”) mang một ảnh hưởng đáng kể trong Phật giáo, đặc biệt là trong Phật giáo Ấn Độ. Trong Phật giáo, “Om” thường được coi là một biểu tượng tâm linh mạnh mẽ với ý nghĩa sâu sắc.
Từ “Om” hay “AUM” được viết trong chữ Devanagari là ओम्, trong tiếng Trung là 唵, và trong tiếng Tây Tạng là ༀ. Trong tiếng Việt, “OM” được phát âm là “ôm” với âm “Ô” kéo dài.
Các biểu tượng của từ “Om,” ओम, được gọi là Omkar (ओम् – कार; Omkaar), Onkar (ओंकार; ONkaar), và ओंकार cũng có thể viết là ओँकार (ONnkaar).
Từ “Om” còn có những tên gọi khác như Udgitha, Oṃkāra, Praṇava, Akṣara, Ekākṣara, và Pranava.
Từ góc độ Phật giáo, từ “Om” đại diện cho bản chất bất biến, vô thường và vô tận của vũ trụ. Nó cũng biểu tượng cho ba khía cạnh của sự tồn tại: sáng tạo (Brahma), bảo tồn (Vishnu), và hủy diệt (Shiva). Ba phần của “Om” tương ứng với ba trạng thái của tâm trí: tỉnh táo (A), ngủ (U), và trạng thái vô thức sâu (M). Cùng nhau, chúng biểu thị sự hoàn hảo, toàn vẹn và sự thống nhất của vũ trụ.
Từ “OM,” viết trong tiếng Sanskrit là ॐ, là một biểu tượng cổ xưa được sử dụng trong cả Phật giáo và Hindu giáo. Nó được coi là một âm thanh thiêng liêng, thể hiện sự hoàn thiện và cao quý trong Hindu giáo. Trong một số trường phái Phật giáo, đặc biệt là Vajrayana, “OM” được coi là một Mantra (thần chú thiêng liêng).
Từ “OM” bao gồm ba âm tiết: A, U, và M, mỗi âm tiết mang một ý nghĩa riêng biệt.
- A đại diện cho trạng thái thức, liên kết với nhận thức về thế giới bên ngoài qua các giác quan, sự sinh tồn và sinh sản.
- U đại diện cho trạng thái mơ, nơi thế giới bên trong được nhận thức qua ảo giác, ký ức và suy nghĩ.
- M đại diện cho trạng thái ngủ sâu, nơi chỉ có sự bình yên và tĩnh lặng, tượng trưng cho sự giác ngộ và giải thoát.
Âm “OM” không chỉ xuất hiện trong các kinh điển Sanskrit mà còn có mặt trong các văn bản Pāḷi. Dưới đây là một số câu trong Pāḷi đề cập đến “OM”:
Namo arahato sammā-sambuddhassa mahesino
Namo uttama-dhammassa svākkhātasseva tenidha
Namo mahā-saṅghassāpi visuddha-sīla-diṭṭhino
Namo omātyāraddhassa ratanattayassa sādhukaṃ
Đây là bốn câu đầu tiên trong bài tụng “Bát Chánh Namo” (Namokārāṭṭhaka), thường được tụng như một thần chú bảo vệ (paritta) trong Phật giáo Thái Lan. Ý nghĩa của các câu này như sau:
- Con kính lễ Ngài Đại Ẩn, Đấng Thánh Hiền, Đức Phật Toàn Giác.
- Con kính lễ Pháp Tối Thượng, được giảng giải rõ ràng nơi đây.
- Con kính lễ Tăng Đoàn Vĩ Đại, được ban phước với đạo đức thuần khiết và trí tuệ.
- Con kính lễ Ba Ngọc Quý một cách linh thiêng, bắt đầu bằng “OM”.
Câu thứ tư cho thấy sự tôn kính Ba Ngọc Quý liên quan đến sự bắt đầu của âm thanh “OM” (AUM). Ở đây, “OM” được so sánh với Ba Ngọc Quý: Phật, Pháp và Tăng. Nhìn lại ba câu đầu tiên, chúng ta nhận thấy các từ arahato, uttamadhammassa, và mahāsaṅghassāpi, có các ý nghĩa như sau:
- Arahanta: Arahant, Đức Phật
- Uttamadhamma: Pháp Tối Thượng, giáo lý của Đức Phật
- Mahāsaṅgha: Tăng Đoàn Vĩ Đại, cộng đồng tu sĩ
Khi kết hợp các chữ cái đầu của ba từ này, ta sẽ có “AUM” (OM). Do đó, “OM” ngầm biểu thị sự khởi đầu của Ba Ngọc Quý: “A” là bắt đầu của Phật, “U” là bắt đầu của Pháp, và “M” là bắt đầu của Tăng.
Trong các thần chú, “OM” thường được đặt ở đầu câu hoặc bài tụng. Ví dụ, thần chú Jivaka (dùng để chữa bệnh) bắt đầu với “OM”:
Om namo jīvako
Karuṇiko sabba sattānaṃ osadha dibbamantaṃ
Pabhāso suriyācandaṃ kumārabhacco pakāsesi vandāmi sirasā ahaṃ
Paṇḍito sumedhasso arogā sumanā homi
Ý nghĩa của thần chú này như sau:
Om. Con kính lễ Jīvaka
Ngài từ bi đối với tất cả chúng sinh và ban tặng cho chúng ta thuốc thiêng liêng.
Giống như mặt trời và mặt trăng, Ngài chiếu sáng rực rỡ.
Con bày tỏ lòng kính trọng đối với học giả vĩ đại, người trí thức, và cầu nguyện cho sức khỏe và hạnh phúc.
Trong cuốn sách Phật giáo Campuchia – Lịch sử và Thực hành (trang 100), tác giả Ian Harris ghi lại một huyền thoại của Campuchia liên quan đến “OM.” Câu chuyện kể về hai anh em sinh đôi, Nan Cittakumara và Nor Cittakumari, những người rời khỏi cõi Yāma (cõi chết) để tìm kiếm sự tái sinh ở Jambudvīpa (thế giới của chúng ta). Họ được các vị thần hướng dẫn tìm một viên pha lê quý giá được hình thành từ tinh túy của ba chữ cái A, U và M. Ba chữ cái này kết hợp lại tạo thành “OM” thiêng liêng. Harris cũng lưu ý rằng ba chữ cái này đại diện cho Ba Giỏ Kinh điển Phật giáo (Giới, Kinh, và A-tỳ-đàm).
Từ “OM” trong Đạo Phật
Trong bộ kinh điển Phật giáo Sanskrit, âm OṂ là một âm thanh quan trọng, thường xuyên xuất hiện ở đầu các thần chú. Ý nghĩa của OṂ được tác giả Alice Getty giải thích trong cuốn sách Các Vị Thần của Phật Giáo Bắc Tông: Lịch Sử và Biểu Tượng Học (The Gods of Northern Buddhism: Their History and Iconography). Bà cho rằng Đức Phật Ādi-Buddha bắt đầu với âm OṂ, thể hiện trong khái niệm Śūnyatā (Vô Ngã) thông qua chữ A. Sau đó, Ādi-Dharma, hay Prajñā Devī (Nữ Thần Trí Tuệ), được biểu lộ qua chữ U. Mantra hạt giống (vīja mantra) của Tăng Đoàn là M. Do đó, ba chữ cái A-U-M tạo thành mantra hạt giống của Ba Ngọc Quý (Triratna) – Phật, Pháp và Tăng.
Có sự nhất quán giữa hệ thống Pāḷi và Sanskrit, vì cả hai đều sử dụng âm thanh thiêng liêng OṂ như một biểu tượng cho Ba Ngọc Quý: Phật, Pháp và Tăng.
Do đó, ngoài những ý nghĩa thông thường như nơi nương tựa, sự tỉnh thức, sự phục tùng và cúng dường, OṂ cũng tượng trưng cho sự tôn kính và nương tựa vào Ba Ngọc Quý. Khi phân tách thành ba âm A-U-M, OṂ trong Phật giáo cũng mang những ý nghĩa sau:
- Tẩy uế Thân, Ngữ và Tâm.
- Chuyển hóa Tham, Sân và Si.
- Thực hành Đạo Đức, Thiền Định và Trí Tuệ.Tôn kính Ba Thân: Dharmakāya, Sambhogakāya và Nirmāṇakāya, v.v.
Về bản chất huyền bí của âm thanh, các tín đồ Phật giáo và Hindu giáo đều đặt tầm quan trọng lớn vào việc thực hành âm OṂ. Âm thanh này được coi là tinh hoa của tất cả các âm thanh mantra khác, và do đó, trước khi tụng các thần chú, việc thực hành làm hoàn thiện âm thanh của OṂ là điều cần thiết như một yêu cầu tiên quyết.
Từ “OM” trong Hindu Giáo
Trong Hindu giáo, OṂ là một biểu tượng liên quan đến Brahman (Đại Ngã, Thực Tại Tối Cao, hay Đại Thể). Khái niệm về Brahman, thực tế, không thể được miêu tả bằng những phương tiện thông thường. OṂ là âm thanh thiêng liêng giúp người ta nhận thức được Brahman. OṂ vừa là sự thể hiện của Brahman vừa vượt ra ngoài sự thể hiện của Brahman. Trong Upanishads, OṂ được so sánh với một cây cung, với bản ngã là mũi tên và Brahman là mục tiêu. Khi phân tích thành ba âm A-U-M, trong Hindu giáo, OṂ đại diện cho những bộ ba sau:
- Các vị Thần: Brahma, Viṣṇu, Śiva.
- Các Hành động: Sáng tạo, Bảo tồn, Hủy diệt.
- Các Veda: Ṛgveda, Yayurveda, Sāmaveda.
- Các Đặc tính: Chân lý, Dũng cảm, Từ bi.
- Thời gian: Quá khứ, Hiện tại, Tương lai, v.v.
Từ “OM” trong Kỳ Na Giáo
Âm OṂ là một âm thanh huyền bí. Âm thanh này chứa đựng một sức mạnh kỳ lạ và từ trường, và đã trở thành nguồn cảm hứng cho các nhạc sĩ và nhà văn trong công việc sáng tạo của họ. Tác giả người Đức Hermann Hesse, trong tác phẩm nổi tiếng Siddhartha (bản dịch đầu tiên của Việt Nam có tựa Câu chuyện dòng sông), dành một chương hoàn toàn để nói về âm OṂ. Trong chương này, Vesudeva bảo Siddhartha lắng nghe âm thanh của dòng sông:
“Và khi Siddhartha lắng nghe chăm chú dòng sông, anh nhận ra đó là bài hát của vô số tiếng nói. Khi anh không còn chú ý đến đau đớn hay tiếng cười, khi anh giải thoát linh hồn mình khỏi bất kỳ tiếng nói cá nhân nào, và không còn đắm chìm trong bất kỳ tiếng nói nào, anh đã nghe thấy tất cả chúng, cảm nhận được toàn bộ, sự thống nhất. Và do đó, bài hát tuyệt vời của vô số tiếng nói vang lên trong một âm thanh duy nhất, âm thanh của OṂ, sự hoàn thiện.”
Ý nghĩa của từ OM
Từ “OM” mang ý nghĩa sâu sắc và rộng lớn trong cả Phật giáo và Hindu giáo:
Biểu Tượng Âm Thanh Cao Quý: “OM” là một âm thanh thiêng liêng, tượng trưng cho sự hoàn thiện và trọn vẹn. Nó được coi là âm thanh nguyên thủy, đại diện cho sự sáng tạo của vũ trụ.
Biểu Tượng của Trí Tuệ Vô Hạn: “OM” được xem là một âm thanh toàn diện, kết hợp ba phần – A, U, M – đại diện cho các trạng thái thức, mơ và ngủ sâu. Nó phản ánh trí tuệ, sự toàn vẹn và sự hiểu biết vô biên.
Biểu Tượng của Giác Ngộ và Giải Thoát: “OM” cũng đại diện cho con đường thực hành tâm linh và giác ngộ trong Phật giáo. Nó biểu trưng cho sự giải thoát khỏi vòng luân hồi kiến thức và sự kết nối với vũ trụ.
Tăng Cường Tập Trung và Bình An: Lắng nghe và tụng “OM” có thể giúp tâm trí tập trung, thư giãn và đạt được trạng thái bình an, tĩnh lặng.
Kết Nối Với Thiêng Liêng: “OM” là biểu tượng của sự cao quý, chiều sâu và huyền bí, thể hiện sự kết nối giữa con người và vũ trụ.
Từ “OM” cũng mang nhiều ý nghĩa sâu sắc vì nó đại diện cho năng lượng và sức mạnh của toàn bộ vũ trụ:
- OM có nghĩa là Số Mệnh,
- OM tượng trưng cho các thân của các Đức Phật trong các thần chú,
- OM đóng cửa vòng luân hồi samsara,
- OM tẩy uế bản thân,
- OM là một lời cầu nguyện hướng tới các thân của các Đức Phật,
- OM đại diện cho trí tuệ thanh tịnh, bình an,
- OM cũng đại diện cho thân, ngữ và tâm.
Ý nghĩa vũ trụ, theo nhiều học giả, không chỉ nói về vũ trụ vật lý bên ngoài, mà còn đại diện cho vũ trụ nội tại trong mỗi cá nhân. Vũ trụ nội tại là không gian chứa đựng tất cả các nguồn gốc của sự bình an, tĩnh lặng và sự thanh tịnh của thân, ngữ và tâm.
Những Câu Niệm Mantra Phổ Biến Chứa Từ “Om”
Mantra thường xuyên kết hợp từ “Om” như một phần thiết yếu. “Om” không chỉ là một biểu tượng mà còn là một dấu hiệu tâm linh đại diện cho sự thiêng liêng và sức mạnh trong Phật giáo. Dưới đây là ba mantra phổ biến mà nhiều người ưa chuộng, tôi muốn giới thiệu:
- Om mani padme hum (Mantra Sáu Âm Tiết Cao Quý): Đây là một mantra mạnh mẽ và đầy ý nghĩa, thể hiện lòng từ bi và trí tuệ của Đức Phật. Nó không chỉ là nguồn cảm hứng mà còn là động lực cho cuộc sống hàng ngày. Mantra này giúp các hành giả nuôi dưỡng kiên nhẫn, cần mẫn, lòng từ bi và sự hiểu biết về vô ngã.
- Om tare tuttare ture soha: Đây là mantra của Avalokiteshvara (Quan Âm), mang thông điệp trợ giúp và bảo vệ khỏi mọi khó khăn và đau khổ trong cuộc sống.
- Om muni muni maha muniye soha: Mantra này tôn vinh Đức Phật Thích Ca và khuyến khích các hành giả kết nối với trí tuệ và lòng từ bi của Ngài.
Lợi Ích Của Việc Tụng Mantra “Om”
Tụng mantra “Om” (phát âm “AUM” hoặc “OM”) trong thiền có thể mang lại nhiều lợi ích về mặt tinh thần và tâm lý:
- Tập Trung Tinh Thần: Tụng “Om” giúp tăng cường sự tập trung tinh thần, làm dịu tâm trí và mang lại sự rõ ràng, giúp giải tỏa những suy nghĩ.
- Giảm Căng Thẳng và Lo Âu: Lặp lại âm thanh của “Om” có thể làm giảm căng thẳng và lo âu, mang lại cảm giác thư giãn và bình an.
- Tăng Cường Kết Nối Tâm Linh: Tụng “Om” có thể củng cố kết nối với bản thân và thế giới xung quanh, mở rộng nhận thức và sự hiểu biết.
- Làm Sáng Tỏ Tâm Trí: Giúp tạo ra sự minh mẫn tinh thần, nuôi dưỡng sự tĩnh lặng và cảm giác thống nhất với tất cả mọi thứ.
- Cải Thiện Tập Trung Khi Thiền: Tụng “Om” hỗ trợ sự tập trung sâu hơn trong khi thiền, giúp phát triển cá nhân và khám phá bản thân.
- Kiểm Soát Hơi Thở: Việc tụng “Om” thường kết hợp với các kỹ thuật kiểm soát hơi thở, tạo điều kiện cho thiền sâu và hiệu quả hơn.
Tụng mantra “Om” không chỉ là một thực hành thiền mà còn là cách kết nối với tinh thần và bày tỏ lòng tôn kính đối với những khía cạnh thiêng liêng và huyền bí trong Phật giáo và nhiều truyền thống tâm linh khác.
Cách Áp Dụng “OM” Vào Cuộc Sống Hằng Ngày
Từ “OM” là nguồn năng lượng vô thường mà bạn có thể tích hợp vào cuộc sống hàng ngày để trải nghiệm những lợi ích kỳ diệu mà nó mang lại.
Tụng Mantra Chứa “OM”
Bạn có thể tụng các mantra chứa “OM” vào buổi sáng khi thức dậy, buổi tối trước khi đi ngủ, hoặc bất cứ lúc nào bạn cảm thấy cần thiết. Thực hành này giúp thanh lọc tâm trí, khôi phục sự bình tĩnh, cân bằng và mang lại hòa bình cho tâm hồn.
Thiền Với Âm Thanh “OM”
Bạn cũng có thể thực hành thiền với âm thanh “OM” bằng cách lắng nghe các mantra hoặc bản ghi âm âm tiết “OM” qua các thiết bị âm thanh hoặc ứng dụng trực tuyến. Hãy chọn một nơi yên tĩnh để tập trung và kết nối tinh thần của bạn với vũ trụ.
Thực Hành Yoga
Nếu bạn đang thực hành hoặc dự định bắt đầu Yoga, hãy thử kết hợp “Om” bằng cách phát âm âm “OM” trong các tư thế yoga. Bạn sẽ cảm nhận được sự cải thiện rõ rệt về độ linh hoạt và sự hòa hợp khi thực hành.
Trang Trí Với Biểu Tượng “OM”
Ngoài việc tụng và thực hành, bạn có thể trang trí không gian sống hoặc làm việc của mình với tranh vẽ hoặc biểu tượng “OM” để tạo ra một môi trường tích cực, bình yên và may mắn cho bản thân.
Đeo Trang Sức Với Từ “OM”
Đây chắc chắn là một trong những cách phổ biến và dễ dàng để bất kỳ ai cũng có thể nhận được phúc lành mà từ “OM” mang lại. Bạn có thể đeo trang sức được chế tác với biểu tượng “OM.”
