Trong suốt cuộc đời, bản chất của cuộc sống không phải là công việc. Công việc chỉ là phương tiện để duy trì cuộc sống. Mục đích thực sự của sự tồn tại con người là sống sâu sắc – chánh niệm và có ý nghĩa. Để đạt được điều này, chúng ta phải làm chủ bản thân và tập trung vào giá trị của cuộc sống mỗi ngày.
Sống Sâu Sắc – Chánh Niệm
Mỗi ngày, hãy đầu tư toàn bộ sự chú ý vào từng hành động và từng khoảnh khắc. Dù là thưởng thức một bữa ăn, chia sẻ một câu chuyện, quét nhà, tắm rửa, trò chuyện với con cái, giao tiếp với khách hàng hay thảo luận công việc với đồng nghiệp—mọi thứ đều cần được thực hiện với sự chân thành, chánh niệm và sự cống hiến trọn vẹn.
Khi bạn tiếp cận cuộc sống với sự tập trung toàn diện, bạn sẽ nhận ra rằng hạnh phúc không phải là thứ gì đó xa vời. Hạnh phúc nằm trong những khoảnh khắc bình dị, khi bạn hiện diện hoàn toàn cả về thân và tâm.
Điều Kiện Của Hạnh Phúc Đã Có Sẵn
Hạnh phúc không phải là thứ bạn cần phải tìm kiếm. Những điều kiện để có hạnh phúc đã có sẵn trong bạn. Tất cả những gì bạn cần làm là chinh phục những sự xao lãng bên trong và hiện diện hoàn toàn—thân và tâm—trong khoảnh khắc hiện tại.
Khi bạn tập trung lại vào mục đích tối thượng của cuộc sống—sống sâu sắc—bạn sẽ tự nhiên cảm nhận được niềm vui và sự mãn nguyện. Hạnh phúc không phải là thứ bạn cần đạt được; nó là trạng thái của việc hiện diện thực sự.
Từ bây giờ, hãy dành thời gian để chậm lại và tận hưởng cuộc sống một cách sâu sắc hơn. Đừng để những ngày tháng trôi qua trong một chuỗi những thói quen vô nghĩa. Thay vào đó, hãy sống với sự chân thật và ý định, làm cho mỗi ngày trở nên có ý nghĩa.
Hạnh phúc không phải là một giấc mơ xa vời—nó đang hiện hữu ngay trong khoảnh khắc này. Khi bạn sống sâu sắc, bạn sẽ thấy cuộc sống luôn đầy đủ và đẹp đẽ như chính nó.
Bài viết được biên soạn theo bài giảng của thầy Thích Minh Niệm
