Sống Giữa Vô Thường, Hãy Giữ Cho Mình Bình Thường
Cuộc đời vốn vô thường, không có gì là mãi mãi. Chính vì vậy, thay vì lo lắng hay bất an, chúng ta hãy cố gắng sống cho bình thường.
Vậy bình thường là gì?
- Việc gì đến, ta biết nó đến.
- Việc gì không vui, ta không giận nó.
- Mình phải tập nhìn cuộc sống với một thái độ rộng mở, không quá chấp trước hay kỳ vọng.
Cuộc sống luôn có những thăng trầm, những lúc huy hoàng và những lúc thất bại.
- Khi còn trẻ, ta khỏe mạnh, tràn đầy sức sống.
- Khi làm ăn, có lúc thành công rực rỡ, cũng có lúc gặp khó khăn.
Đó là chuyện rất bình thường trong cuộc đời, nhưng chính vì chúng ta luôn đặt để cuộc sống phải mãi bình an, phải khỏe mạnh, giàu có, hạnh phúc, cho nên khi một điều bất như ý xảy ra, ta liền bấn loạn, khó chịu.
Hiểu Về Cuộc Sống Qua Quán Chiếu
Nhìn cuộc sống bằng một sự quán chiếu, một tư duy đúng đắn, thì ta sẽ thấy rõ bản chất của đời sống.
Tại sao khi ta khỏe mạnh, ta không biết trân trọng?
Tại sao khi làm ăn thành công, ta không nghe ai nhắc đến?
Nhưng khi gặp thất bại, ta lại bi quan, đau khổ?
Bởi vì ta chưa hiểu sự vô thường của cuộc đời. Khi đã hiểu rồi, thì mọi việc đến hay đi, ta cũng bình thản mà đón nhận.
Quán Chiếu – Nhìn Nhận Cuộc Đời Bằng Trí Tuệ
Đạo Phật gọi cách nhìn này là quán chiếu.
Quán chiếu nghĩa là ta hiểu thấu được bản chất của sự việc, không bị cảm xúc làm mờ đi sự thật.
Nhưng con người có một đặc tính là đặt để quá nhiều kỳ vọng:
- Lúc nào cũng muốn khỏe mạnh, giàu có, thành công.
- Khi gặp khó khăn, thất bại, hay bệnh tật, liền bấn loạn, mất phương hướng.
Nhưng thật sự, cuộc đời vốn dĩ là vậy.
- Ai rồi cũng có ngày bệnh.
- Ai rồi cũng có ngày già.
- Ai rồi cũng phải đi đến con đường cuối cùng.
Đó là bình thường, không có gì bất thường cả. Khi ta nhận ra điều đó, ta sẽ không còn bấn loạn hay đau khổ nữa.
Chấp Nhận Và Sống Một Cách Bình Thản
Thay vì than trách cuộc đời, hãy đón nhận nó với một tâm thái bình thản:
- Khi bệnh, ta vẫn trị bệnh, vẫn ăn uống đầy đủ.
- Khi gặp chuyện không vui, ta vẫn tiếp tục sống, không để cảm xúc cuốn trôi.
- Khi hiểu được lẽ thường của cuộc đời, ta sẽ không còn sợ hãi hay bất an.
Cuối cùng, sống trong vô thường, điều quan trọng nhất là phải giữ tâm bình thường.
Khi hiểu rõ điều này, ta sẽ sống an nhiên, không bị những thay đổi của cuộc đời làm cho dao động.
Bài viết được biên soạn theo pháp thoại của thầy Thích Pháp Hoà
